La Semana Santa es uno de los grandes eventos del año en Cabra. Decenas de cofradías salen a la calle con sus pasos y numerosas personas participan en las estaciones de penitencia durante la Semana de Pasión. Durante las semanas posteriores, costaleros y costaleras se quejan de lesiones producidas por la carga de los tronos. Por ello, hemos decidido poner en marcha este año las I Jornadas del Costal, una sesión informativa en colaboración con Carmen Mª Gómez (nutricionista) y David Ballesteros (entrenador personal), donde se tratarán todos los aspectos físicos para mejorar la condición de costaleros y costaleras de cara a la estación de penitencia.
En esta charla abordaremos las posibles lesiones y cómo prevenirlas, el calentamiento previo que debe realizarse y la preparación para esta semana tan especial. Además, contaremos con consejos de nutrición, muy importantes para evitar lesiones.
Las jornadas tendrán lugar el 10 de abril en la Casa de la Juventud. El evento es gratuito y de asistencia libre, aunque os pedimos confirmación de asistencia. Para ello podéis acudir a la Casa de la Juventud (C/ Palomas 2) o poneros en contacto con ellos a través de las redes sociales.
¡Os esperamos!
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